】

“没法放松。”牧斯按照666之前教过的呼吸放松发试了几次，总觉得心跳更快了，还不如不放松。

【这样，小牧同学我说得通俗一点，你就只管跑，剩下的交给我。】

“什么意思？”牧斯开始做赛前准备活动，抻抻胳膊抻抻腿，活动脚腕手腕膝盖关节连接处，免得跑几步就抽筋。

【字面意思，说白了就是你不用担心心脏，只管尽你最大能力去跑，剩下的交给我，这样说你懂了么？】