不像中年人那样胖肚子，是全身很均匀的一种胖。

&esp;&esp;两条腿如同大象腿，根本并不拢，是那种向外撇的很严重的八字腿。

&esp;&esp;随着他的每一步落下，余至明都能看到他全身的肉都在波浪起伏。

&esp;&esp;注意到这少年的身后，还跟着一位拿着细长棍子的瘦小少妇，余至明就晓得，这对母子就是前两天晚上见的一对母子。

&esp;&esp;在这对母子从身边经过后，余至明忍不住皱了皱眉头，转头又看了他们几眼。

&esp;&esp;“老五，有问题？”余朝霞问道。

&esp;&esp;余至明轻轻点头道：“这么胖，又是八字腿，对膝关节的压力非常大。”

&esp;&esp;“刚才经过时，我有注意到那个少年膝关节发出的声音，有些不太好。”

&esp;&esp;膝关节是铰链关节，是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。

&esp;&esp;它也是人体最大的承重关节。

&esp;&esp;膝关节承受的重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，肌腱也越容易受伤，关节退化也就越快。

&esp;&esp;一般来说，人体体重每增加1千克，走路时膝盖承受的重量就增加3千克，跑步时膝盖承受的重量会增加10千克。

&esp;&esp;如果体重超标严重，又不太注意膝关节的养护，它将会是人体最先垮掉的关节。

&esp;&esp;这个超胖少年，膝关节堪忧呢。

&esp;&esp;余朝霞问道：“老五，你既然发现了，要不要上去提醒一下？”

&esp;&esp;余至明沉吟片刻，说：“周沫认识他们女母子，是我们一个小区的。”

&esp;&esp;“我会让周沫找机会提醒一下他们。”

&esp;&esp;余爸余妈和余朝霞见余至明已经有了决定，就沿着健身道，继续往前走。

&esp;&esp;余朝霞好奇的问：“老五，那个孩子跑步锻炼伤膝盖，那他该如何减肥啊？”

&esp;&esp;这个……

&esp;&esp;余至明想了想，说：“听说，少年的父亲也是一名胖子，这种基因遗传类型肥胖，很难通过这种慢跑的轻量运动减下来。”

&esp;&esp;“必须用持之以恒的大运动量，再加上严格管理的合理饮食。”

&esp;&esp;余至明摇头道：“这对一个少年来说，应该是坚持不下来的。”

&esp;&esp;余爸开口道：“按照你的说法，也就是说，那个孩子是没有办法减肥下来。”

&esp;&esp;“那个当妈的，在做无用功？”

&esp;&esp;余至明又嘿嘿道：“如果那位当妈的够心狠，也可使用一些医学手段。”

&esp;&esp;“比如，可以通过胃旁路手术、胃袖切除手术、胃束带手术、胃水球手术等手段，实现有效的减肥。”

&esp;&esp;余妈打断道：“老五，别说了，光听你说手术手术的，就感觉有些瘆人。”

&esp;&esp;“胖一点就胖一点吧，胖了有福气，搁在以前，你就是想胖都胖不起来。”

&esp;&esp;余至明附和道：“是是是，就比如我，吃的是挺多，却愣是不长肉。”

&esp;&esp;余朝霞心疼道：“老五，你主要是工作太累，消耗太多了。”

&esp;&esp;她又提议说：“哎，爸、妈，现在条件比县城时好上了不知多少倍，我觉得有必要给老五再好好的补一补。”

&esp;&esp;“光有个子，身上一直没多少肉，总是让人心里不踏实。”

&esp;&esp;余妈抓住余至明的手，又摸了摸他有些纤细的手腕，轻叹道：“是要好好补补。”

&esp;&esp;“问题是如何补？”

&esp;&esp;余妈犯愁道：“现在每天吃的比以前过年时吃的都要好，一顿饭都要花至少上千块。”

&esp;&esp;“接下来要吃龙肝凤胆么？”

&esp;&esp;余爸思虑着说：“老五的情况是吃的多，消耗也多。”

&esp;&esp;“我看呢，与其开源，不如好好的想一想如何节流，减少消耗。”

&esp;&esp;余至明嘿嘿道：“短时间内节流也不可能，我现在还处在学习成长和积累阶段，工作不再增加就很不错了。”

&esp;&esp;就在这时，忽然有一个男子声音响起，“余医生？！你是华山医院的余医生？”

&esp;&esp;余至明循着声音看去，看到了一位身穿红色运动